You are here
Title
Prepararse para el futuro
El auto cuidado diario es fundamental para lograr el bienestar integral en edades más avanzadas, la alimentacion dentro de esta propuesta es una de las protagonistas. Con la finalidad de prevenir las enfermedades crónicas y mantener una mente lúcida, autonomía y bienestar, proponemos trabajar en cuidados diarios y alimentacion sana.
Este programa invita a las personas, hombres y mujeres a cuidarse mucho antes de llegar a edades más avanzadas; desde los cuarenta o menos, ya debemos interesarnos por conocer sobre cuidados específicos y formas de alimentarse para prolongar una vida, con calidad
Duración: 16 horas, sesiones de 4 a 8 horas